jakie polecacie

Witam jestem po 2 cyklach kreatynowych mono . Jakie odżywki polecacie kupić na następny cykl na masę za ok. 200-250zł ? :)

Siema chciałbym się tu poradzić was jakie powinienem wybrać multiwitaminy, powoli wracam na siłownie i chciałem zrobić w ten weekend jakieś zakupy. Tłuszcze carbo i kreatyne już mam obczajone tylko zostały witaminy.. Chętnie dowiem się co polecacie : )

Jakie dawki armidexu polecacie na zbicie estro? 2,5 tyg temu estro wynosiło 3x górna granica, obecnie obstawiam ze jest 3,5 lub nawet 4 bo częsciej chodze do kibla na szczanie i morda bardziej spuchła pomimo zejscia z wagi.

Jakie polecacie suplementy podczas odchudzania? Zakupiłem póki co omega3, zestaw witamin i magnez. masz o suplach cały artykuł. ;-)

Jakie polecacie suplementy podczas odchudzania? Zakupiłem póki co omega3, zestaw witamin i magnez.

Najlepiej podziałał stack kreatynowy i mono. To może połączyć te dwie odżywki?? Jak polecacie? I jakie odżywki?

Witam. Jakie BCAA polecacie? Zastanawiałem się nad HI-TEC BCAA Powder. Jak dawkować? Po treningu wypijam szejka więc myślałem tylko o porcji przed treningiem. Co wy na to?

Jakie polecacie tribulusy .Chciałem kupić Ultimate Nutrition - Tribulus 750 mg - 90 kaps. ale nie jestem pewny czy jest on wart wydania pieniędzy tak więc zwracam się do was o pomoc w wyborze najlepszego tribulusa cena nie gra roli

Cześć! Zaczynam biegać regularnie (niestety po twardych powierzchniach) i stąd moje pytanie: jakie buty polecacie? Wpadły mi w oko: http://allegro.pl/adidas-a-t-corespeed-tr-q22421-2013-r-43-1-3-i3134020429.html http://allegro.pl/wiosna-2013-adidas-daroga-two-climacool-r-44-i3131662885.html Czy są odpowiednie? Seria Adidas Daroga podoba mi się, [...]

[...] tłuszcze itp. Jakoś to poukładam, oczywiście nie sam. Pojadę tak, 1-2 mięsiące, zobaczę jaki będzie efekt. Jeżeli nie będzie zadowalający i zdecyduję się na testosteron, to jakie dawkowanie polecacie przy odpowiednim odżywianiu biorąc pod uwagę, że pierwszy raz będę to brał ? Wiem, że każdy indywidualnie powinien patrzeć jak na niego to działa, [...]

[...] ćwiczę na siłowni od przeszło dwóch lat, z jedną przerwą 3 miesięczną, ale to się raz zdarzyło i więcej się nie zdarzy ;p Moje pytanie dotyczy oczywiście dawkowania, w jakiej ilości i co ile mam brać. Wcześniej brałem metke. Nie miałem szczególnie jakiś nie pokojących objawów. Jedynie przy zwiększeniu dawkowania trochę głowa mnie bolała :/ [...]

[...] i siłe nie chodzi mi jakoś o wygląd. Treningi boksu mam w wtorki , czwartki i soboty . Reszta dni wolna i chce gdzieś dołożyc 2-3 dni silowni. Jaki typ planu polecacie ? jakie ćwieczenia ? tylko ogolnie ja znajde sobie i sam zrobie plan pozniej ktos mi go poprawi tylko chce miec jakies nakierowanie czym sie kierowac. Nie wymagam gotowca. Z [...]

To Co samo BCAA ? I jeżeli tak to jakie polecasz/polecacie

Chciałbym kupić BCAA ale slyszalem ze dobra po treningu jest tez Glutamina . I tak sie zastanawiam czy kupić 2 oddzielne puszki i jakos to mieszac . Czy moze kupic jedna ale zeby te 2 skladniki juz tam byly ? Jakie produkty z tej serii polecacie ?

Zostało mi troche tłuszczu w udach i brzuchu. Ćwiczę od dłuższego czasu ogólnorozwojówkę jakie ćwiczenia polecacie na te dwie rzeczy?

[...] czasem zacznę treningi w piłkę ( 2 , 3 razy w tygodniu + w weekend mecz ). Jaki styl ćwiczenia polecacie ? FBW ? Moja przygoda z siłownią dopiero zaczyna sie , wiec nie wiem jakie cwiczenia robic na początek . Ćwiczyć wszystkie partie mięśni czy robić wskazane ćwiczenia ? Mój cel to masa i sylwetka. Jeżeli chodzi o trening to bede mógł ćwiczyć : [...]

Witam, jestem nowy na forum, ale nie nowy w tym sporcie ;) prosił bym o profesionalną pomoc Koledzy. Mam 25 lata chciałbym walnąć 1 cykl waga88kg 172 jestem raczej zbity nie otyly ;)) staz treningowy 7 lat więc czas lyknac cos mocniejszego trzeba zobaczec jak to sie je :))) Chciałbym wrzucić pare kg dobrego mięcha i troszkę siłę ;) Myślałem o [...]

Witam, mam zamiar zaczać przygodę z siłownią w domu i mysle zezeby kupić obciązenie i tu się pojawia moje pytanie, co byscie polecali z tego co ja zapodam, lub moze jakąś inną opcje:) mam zamiar kupić 2 hantle po 10kg. i znalazłem takie, w dośc dobrej cenie i mysle ze jakosci, ale nie znam się, więc prosiłbym o pomoc:P [...]

Jakie białko kazeinowe polecacie które jest dobre, w miarę cenowo i dobrze działa?

Jutro mam zamiar zrobic zakupy w Biedronce (jak znajdę trochę czasu) i chciałbym tam kupic jakieś ryby. Jakie polecacie stamtąd (wiem, że ryba to ryba, ale chcę byc pewien, że kupuję produkt dobrej jakości)? looknij sobie do zamrażary , kiedyś mieli zaj**iste polędwiczki z dorsza ps.sandacz też był ok z biedry Zmieniony przez - chudyjurek w dniu [...]